心专注济南寄宿考研

服务时间:8:00-22:00

400-1515-211

当前位置: 济南寄宿考研 > 考研常识

考研复习一定要每天六点起床复习吗?

  • 发布时间:2020-4-21 17:50:51
  • 浏览次数:186


21考研在紧张的疫情中也逐渐拉开的序幕,其中疑问比较大的就是关于准备2021年考研复习到底要不要六点开始起床,抓住早上的复习时间。今天就这个问题给各位考研党们一些建议。


为什么要早起首先?


早起的意义并不一定是要挤出那不到一个小时的时间来学习,更重要的是养成这种早起的习惯,同时能让自己更好的利用早上的记忆黄金期,尽早进入一整天的学习状态。如果等到八点起床,那么零零碎碎的事情会花费掉超过一小时的时间,等进入学习状态已经在九点之后,更重要的是,一整天的学习很难在线,会因为晚起床的懒散而影响,难以打起精神,且起的晚也很难在自习室或者图书馆找到座位,找不到座位只能回宿舍,而回宿舍学习,你懂得。


最佳起床时间是多少?


所以并不一定要六点起,也可以六点半,但最晚不建议超过七点。因为起床洗漱等会花费掉至少半小时的时间,吃完早饭到自习室或者图书馆进入学习状态又要至少半小时,何况早上是公认的最佳背诵时间。

考研计划.jpg

我是起床苦难户,应该怎么办?


如果感觉自己起不来。那么你可以设定两个闹钟,分别为六点半和六点四十,六点半闹钟响后闭上眼再眯一会,等六点四十闹钟再响正式开始起床。十分种的回笼觉可以为起床困难户们争取到一个非常有效的清醒意识的时间,避免起床后脑子里一整天都在回荡几个问题:我是谁,我在哪,我学的是啥。


另外早起也有一个小小的作用,就是可以减少自己胡思乱想的时间,早上起床前和晚上入睡前,大家免不了要陷入对人生和社会的大思考,考研前期我们思考的是考研成功后的风光和读研时的生活,就如同我们在高三的不眠之夜里憧憬大学生活一样。而等到了考研的后期,可能同学们思考的就是为什么当时不去找工作,为什么当时不去报名公务员了,这些早上的小情绪会慢慢积累,最终这些负面情绪会排山倒海般向我们扑过来,很多同学心态崩掉就是因为想得太多,瞻前顾后。


总之,早起只是考研路上要克服的一个小小的困难,到了备考的后期来自亲朋同学的压力,来自经济上的窘迫,来自模拟题上估算分数的打击,显然都要比早起更难克服,早起养成的健康作息习惯,能够非常有效的压缩我们思考无用念头的时间,也能排解掉我们后期备战考研时的压力。

 



非特殊说明,转载本站文章请注明:本文转自:心专注济南寄宿考研。

本文链接:http://www.xzz-jn.cn/news_con.aspx?id=596

最新资讯

Copyright©2019-2022 www.xzz-jn.cn 京ICP备17008620号-10 鲁公网安备 37010202002327号

北京心专注教育科技集团有限公司